Hyaluronsäure kaufen
Hyaluronsäure ist einer der Hauptbestandteile des Bindegewebes, nämlich Knorpel und Dermis. Hyaluronsäure ist auch Bestandteil der Gelenkflüssigkeit, die die Hohlräume der Gelenke füllt, sie vor Kontraktionen schützt, für Dynamik, Ernährung und sozusagen ihre „Nutzungsdauer“ verlängert. Der Hyaluronsäuregehalt nimmt ab dem 20.-22. Lebensjahr ab und der Verlust beschleunigt sich jedes Jahr. Nach und nach entwickelt jeder Mensch, und noch mehr ein Sportler, eine Arthrose.
Osteoarthritis tritt als Folge der mechanischen Zerstörung normaler Gelenkstrukturen, Kapselveränderungen und Knorpelschäden auf. Arthrose betrifft am häufigsten Gelenke wie Knie, Hüfte und Wirbelsäule.
In einem erkrankten Gelenk sinkt der Hyaluronsäuregehalt in der Synovialflüssigkeit dramatisch. Es kommt zu übermäßiger Reibung der Gelenkflächen, das Gewebe um das Gelenk entzündet sich und es treten Schmerzen auf.
Bei einem Mangel an Hyaluronsäure kann sich die Zusammensetzung der interartikulären (Synovial-)Flüssigkeit ändern. Es kann seine Konsistenz, Viskosität verändern und somit erneut zum Verschleiß der Gelenkflächen führen.
Wie oben erwähnt, ist Hyaluronsäure nicht nur im Knorpel, sondern auch in der Dermis enthalten. Die Säure regeneriert (erneuert) die Zellen der Dermis. Dies gilt insbesondere im Sommer, wenn die UV-Strahlung der Haut zu Austrocknung und Sonnenbrand führt, wodurch die Synthese von Hyaluronsäure gestoppt und deren Abbau beschleunigt wird.
Die Funktion einer Säure besteht darin, dass sie sozusagen ein hydratisierendes Element ist, das Wassermoleküle enthält. Es verhindert die Zerstörung von Kollagen und Elastin und spendet ihnen Feuchtigkeit. Es sind diese beiden Proteine, die eine grundlegende Rolle für die Elastizität und den Tonus unseres Gewebes spielen. Daher wird die Haut mit einer reduzierten Menge an Hyaluronsäure trockener, glatter und anfälliger für verschiedene mechanische Schäden. Das Gesicht vergilbt und Fältchen treten vorher auf, und das ist besonders für Mädchen wichtig!
Hyaluronsäure ist ein starkes Antioxidans
– Antioxidans – Oxidationshemmer (Inhibitor – eine Substanz, die die Oxidation verlangsamt)
– Oxidativer Stress (oxidativer Stress) – Prozess der Zellschädigung durch Oxidation Die Zelloxidation findet unter dem Einfluss von freien Radikalen statt, Substanzen, die die Zellstruktur und das Immunsystem zerstören. Aufgrund von freien Radikalen wird ein Mensch älter.
Tag für Tag sind wir aufgrund schlechter Ökologie und UV-Exposition freien Radikalen ausgesetzt, die unweigerlich Hyaluronsäure zerstören. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften hilft es, den Gehalt an freien Radikalen im Körper zu reduzieren. Darüber hinaus stärken Antioxidantien das Immunsystem, helfen bei der Produktion von Antikörpern, steigern die Energie, helfen bei der Bekämpfung von Übergewicht, haben eine hohe Regenerationsfähigkeit und insgesamt tragen sie einfach dazu bei, sich besser zu fühlen!
In welcher Form ist es besser, Hyaluronsäure zu kaufen?
In der Regel wird es in jeder Apotheke in verschiedenen Formen verkauft: Cremes, Gele, Shampoos, in Reinform.
In einem Sporternährungsgeschäft wird diese Komponente in Reinform in Kapseln (Tabletten) oder in Staub.
Dosierung:
In der Regel wird Hyaluronsäure in Zyklen von 1 Monat bis 6 Monaten eingenommen. Die tägliche Einnahme beträgt 150-200 mg.
Höhere Aufnahmeeffizienz:
Empfohlene Einnahme mit Vitamin C. Zur Vorbeugung von Gelenk- und Banderkrankungen zusammen mit Chondroitin, Glucosamin und Kollagen einnehmen. Alle diese Substanzen arbeiten gut zusammen und erhöhen die Wirksamkeit der Einnahme.